SitHealth: Evite Pasar Sentado

Las investigaciones indican que estar sentado excesivamente contribuye a las enfermedades crónicas, empeorar su calidad de vida e incluso acortar su esperanza de vida. Ejercitar diariamente no es suficiente, usted debe contabilizar y dismunir el tiempo que pasa sentado para tener una mejor salud y peso.SitHealth contabiliza el tiempo que pasa sentado diariamente, estimula a que se levante en forma regular por medio de notificaciones, permite visualizar su progreso de tiempo saludable y no saludable.
Las funciones son :
1. Temporizador para contabilizar el tiempo que pasa sentado2. Notificaciones de advertencia cuando debe pararse3. Posibilidad de agregar y modificar el comportamiento de las notificaciones4. Gráficas semanales con tiempo saludable y no saludable que paso sentado5. Recompensas de acuerdo a como progrese
Cuide cuanto tiempo pasa sentado y prevenga :
1. Dolores de espalda y cuello2. Obesidad3. Diabetes4. Disminuya las chances de contraer ciertos tipos de Cancer5. Mejore su circulación6. Mantenga su masa muscular